Petit dej

Porridge crémeux & consistant

Le porridge ! Un petit déjeuner délicieux et qui cale vraiment bien ! Il est très intéressant pour les gourmands qui souhaitent être...

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16 nov. 20202 min de lecture

LES INGREDIENTS 45g de farine de blé T80 : 149 kal 75g de farine de riz : 266 kal 30g de Maïzena : 114 kal 50g de Whey protein (vanille)...

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30 oct. 20202 min de lecture

Étant très gourmande, quand je mange, j'ai besoin de visualiser un important volume dans mon assiette pour ne pas me sentir frustrée....

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12 avr. 20192 min de lecture

Le classique : 306 kal [L 8g ; G 24g ; P 34g] Ingrédients : 25g de farine de blé intégrale (Type 150) : 84 kal 25g de Whey protein...

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11 avr. 20192 min de lecture